“Красота – это большой труд!” Интервью с врачом – косметологом Оксаной Шляпиной

1975118_756728247707917_2903332698827813024_n

Уход за собой. С какого возраста следует начинать уделять этому особое внимание?

Начинать уход за кожей нужно примерно с 13- 15 лет, если нет особых проблем.  Хотя бы элементарное очищение и увлажнение. Лучше посоветоваться с косметологом, он поможет  правильно подобрать косметику.

Для молодой кожи порекомендую аптечную продукцию, в частности линейку «Физиогель».  Данная продукция хороша тем, что имеет нейтральный  PH, помогает увлажнить кожу и защитить от неблагоприятных воздействий окружающей среды, не содержит ароматизаторов, консервантов, красителей. Крем для лица и тела ” Физиогель” не имеет камедогенного эффекта, его  можно использовать даже для деток с самого рождения.

IMG_3255

Как часто необходимо проводить процедуру чистки лица?

Чистку лица рекомендую делать в зависимости от проблемы. Не рекомендую злоупотреблять, ведь чистка  – механическое повреждение кожи. Ультразвуковая чистка приравнивается к физиотерапевтической процедуре и имеет ряд противопоказаний. Чистка нужна в том случае, если у вас жирная кожа, есть камедоны (черные точки), высыпания.

Если нет возможности посещать косметолога – организуйте себе чистку самостоятельно.  Используйте «бабушкин метод» – заварите траву – ромашку, шалфей, календулу, накройтесь полотенцем  и распарьте лицо. Только следите за тем, чтобы пар не был горячим! Пар должен быть приятным, теплым и не обжигающим. 15 минут достаточно. Для удобства, указательные пальцы нужно обернуть стерильным бинтом, на расширенную пору несильно надавить с двух сторон. Сальные пробки легко выйдут наружу. Не стоит сильно давить, чтобы не повредить кожу.

Для того чтобы сузить поры, протрите кожу травяными кубиками льда или нанесите противовоспалительную маску, и после нанести увлажняющий крем, а еще лучше крем с пантенолом и самостоятельная чистка лица завершена! Подобную процедуру повторяйте раз в 3-4 недели.

Если же у вас проблемная кожа, высыпания  – поищите возможность посещать косметолога. Основная проблема подростков – это угревая сыпь. Это обусловлено чрезмерной выработкой тестостерона, погрешностями питания, стрессами, заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Массажи. Рекомендации. Аргументы «за» и «против»?

Массаж массажу рознь. Каждый мастер делает по-своему. Если вам массажем растягивают кожу- то в нем наверняка нет необходимости. Здесь очень важно знание анатомии, расположения мышц, особенностей кожи. Есть различные техники массажа – испанский, лимфодренажный, миофасцеальный. Миофасцельный массаж  становится все более популярным, он считается терапевтическим. Он хорош тем, что совершенно не растягивает кожу, скорее наоборот,  он очень нежный, мягкий, приятный и направлен на оздоровление и улучшение тургора кожи. Я бы рекомендовала начинать делать массажи примерно с 25 лет, но опять таки все индивидуально.

Очень важный момент –  во время массажа не должно быть больно! Руки мастера должны быть мягкие, вам должно быть приятно, вы не должны испытывать дискомфорт. Лицо от массажа не должно устать. Это очень важно!

Курс массажей составляет 10-15 сеансов, один раз в три дня. Цикл – раз в полгода. В качестве поддерживающей процедуры можно приходить  раз в 10 дней на маску и легкий массаж. Мышцы лица – это тоже мышцы и их нужно тренировать. Рекомендую в качестве поддерживающего мероприятия – фитнесс для лица. Информации в интернете достаточно.

Открою вам секрет!  Если вы ленитесь делать фитнесс для лица, воспользуйтесь «бабушкиным» методом, очень действенным! Возьмите деревянную, именно деревянную, ложку, широкую и той стороной, где углубление, легонько постукивайте, похлопывайте по лицу, подбородку. Вам не должно быть больно, не должно быть гематом, только легкий румянец. Это – хороший  массаж в домашних условиях.

Лицо – это рефлексогенная зона, она имеет очень много биологически активных точек и массаж лица – благотворная, расслабляющая и оздоравливающая  процедура для всего организма. Массаж положительно влияет на кожу лица, укрепляет мышцы лица, благотворно влияет на сердечно-сосудистую, нервную, лимфатическую систему, улучшает обмен веществ, стимулирует выработку эндорфинов. В общем итоге, мы получаем оздоровительный эффект. Не зря массаж рекомендуют при стрессах, утомлении, невритах лицевого нерва. По своему воздействию – массаж – многокомпонентная оздоравливающая процедура. Если вы засыпаете во время массажа, «уплываете» и расслабляетесь, значит –  массаж сделан
правильно! Клиент должен получить удовольствие!

IMG_3331

Домашний уход. Рекомендации, этапы?

Главный залог красоты – высыпаться и получать положительные эмоции. Никакие самые дорогие крема и сыворотки  не дадут вам сияющих глаз, игривости и доброжелательности.

Этапы: Очищение. Тонизирование. Питание.

Умывания. Я не рекомендую умываться водопроводной водой. Используйте минеральную воду без газа, очищенную воду. Очень рекомендую гидролаты – розовая, лавандовая вода, например. В зависимости от типа кожи, применяем средство для очищения  – пенку, мусс, гель.  Обязательно после  умывания используйте тоник – он увлажняет и освежает кожу.

Потом наносим крем или гель, в зависимости от времени года. Можно нанести масло. Наносите крем на влажную кожу, вбивайте пальчиками. Берите совсем немного крема  – переизбыток –  не очень хорошо для кожи. Из баночки крем советую брать лопаточкой или стеклянной палочкой, а не пальцем, чтоб не допустить размножения бактерий.

Сейчас, в холодное время года, используйте с  утра более плотный крем, только наносите его минимум за 30 минут до выхода на улицу. Вечером используйте более легкий, увлажняющий крем, с минимальным содержанием жира.
Масла рекомендуется использовать зимой, когда кожу необходимо подпитывать, особенно сухую, истонченную.  Миндальное масло, масло виноградных косточек, оливковое, кунжутное. Рекомендую масла для девушек, ведущих активный образ жизни – регулярно посещающих спортзалы и солярии, их кожа особо истощена, обезвожена и нуждается в подпитке, а также для возрастной кожи. Только будьте аккуратны! Не используйте для лица аромамасла! И не используйте масла на коже с высыпаниями или другим воспалением. И помним, что наше лицо заканчивается в районе зоны декольте, поэтому не забываем применять крема и масла в этой зоне.

Летом мы кожу только увлажняем. Я не сторонник использования жирных кремов в жаркое время года. Это могут быть гелеподобные крема. Самый главный момент, чтоб коже было приятно. Не должно быть шелушений и покраснений. Любые покраснения – это аллергическая реакция. Крем должен приносить пользу.

Признак здоровой кожи – глянцевость!  Очень часто девушки, под влиянием СМИ, считают, что блеск – это жирная кожа. Ставят себе неверный диагноз, а, как следствие, неверно подбирают уход.

Я не сторонник использования косметики, которая продается в супермаркетах и масс – маркетах, ее происхождение не внушает доверия. Даже если нет возможности покупать профессиональную косметику, посоветуйтесь с косметологом по поводу аптечной косметики. Он подскажет вам что лучше для вашей кожи. В идеале, пользоваться профессиональной косметикой. Специалист  поможет правильно подобрать уход  в соответствии с вашем типом кожи и проблемами.
По возможности пользуйтесь тональным кремом, при выходе на улицу. Это дополнительная защита от перепадов температур, загазованности, пыли.

Регулярно пользуйтесь кремом! Обязательно! Незащищенная, пересушенная или обветренная  кожа  больше подвержена воспалениям, инфекциям и преждевременному старению.

IMG_3346

Процедуры. Рекомендации, важные моменты, необходимость?

Лазерная шлифовка. Я, как врач, считаю, что ко всем серьезным косметическим процедурам должны быть медицинские показания и проводиться они должны в клинике. В частности, процедуры с применением лазера. Просто так лазерную шлифовку, к примеру, не делают, это НЕ процедура красоты! Это – один из методов удаления рубцов, шрамов, постакне, и т.д. У подобных процедур очень много противопоказаний, это нужно учитывать и относиться к этому очень серьезно.

Мезотерапия. На рынке Украины, к сожалению, нет законодательной базы, касающейся мезо-процедур. Мезотерапия – это не “уколы красоты”, это целая система научных знаний и практических навыков, для применения которых, необходимо наличие высшего медицинского образования!

Почему только врач может заниматься мезотерапией? Потому что только высшее медицинское образование обеспечивает уровень знаний, необходимый для понимания сути лечения, выбора правильной методики и лекарственных средств. В косметологии часто не учитывается общее состояние пациента, что может нанести непоправимый вред здоровью. Например, многие «чудодейственные» коктейли для похудения содержат гормоны щитовидной железы, которые могут быть вам противопоказаны, или кофеин, который способен спровоцировать гипертонический криз. В мезотерапии главное не препараты, а знания врача. Только они могут обеспечить высокую эффективность, безопасность и длительный результат.

Часто слабо подготовленные специалисты используют препараты, не разрешенные в Украине и даже запрещенные во многих странах мира как неэффективные или опасные для здоровья. Если ваш врач говорит, что легальных препаратов для мезотерапии нет и предлагает лечение незарегистрированными импортными препаратами (особенно многокомпонентными коктейлями, которые, кстати, запрещены официальной медициной!), будьте осторожны! Скорее всего, этот специалист имеет поверхностное представление о мезотерапии и попал под влияние дилеров, поставляющих нелегальную продукцию «чемоданами» из-за границы.

Что входит в состав коктейлей мезотерапевтических процедур? Многие косметологи рассказывают, что там витамины и еще «некие комбинации эффективных препаратов, точный список которых знают только некоторые посвященные специалисты», мол, это коммерческая тайна…? Смеси – это вообще отдельный вопрос. При смешивании нескольких компонентов в одном шприце могут образоваться соединения с непредсказуемым действием на организм человека. Уверяю вас, в мире нет ни одного готового коктейля, который был бы зарегистрирован. Квалифицированный  врач-мезотерапевт не будет использовать готовые коктейли сомнительного качества, а самостоятельно составит смесь из разрешенных к применению препаратов, эффективность и безопасность которой будет намного выше. Для этого в наших аптеках есть все  необходимые ингредиенты. О готовых смесях, которые попадают к нам из-за границы, вам подробнее никто не расскажет. Просто потому, что их никто не изучал и точно не знает, что в них входит, как они действуют и каковы последствия их применения. Большинство таких препаратов не имеют сертификатов, а фирмы, которые их производят, даже не являются фармацевтическими компаниями.

К сожалению, в нашей стране колят мезококтейли  и гиалуронку все кому не лень. В Европе подобные «инъекции красоты»  может делать только врач, только в клинике, только по показаниям.  В нашей стране уколы делают зачастую даже люди без медицинского образования. Поэтому, перед  тем, как решиться на подобное мероприятие, с огромной  ответственностью отнеситесь к подбору специалиста. Последствия могут быть самыми негативными –  воспаления,некрозы, как минимум. Врач – косметолог перед процедурой  обязан  собрать анамнез, если надо назначить обследование, провести кожные пробы. Это- лечение, в первую очередь! Мезотерапия незарегистрированными препаратами опасна для вашего здоровья!!

Положительные результаты от проведения мезотерапии – оздоровление кожи изнутри, увлажнение, укрепление сосудов, осветление, выведение метаболитов из клеток, стимулирование фибробластов, повышение местного иммунитета, улучшение иннервации,  микроциркуляции, клеточного дыхания. Курс – индивидуально по проблеме, но, в среднем, он рассчитан на 3 месяца. Первые пять процедур – делаем раз в неделю, следующие 10 процедур делаем раз в 2 недели, а потом  – один раз в месяц – поддерживающая процедура.

IMG_3364
Существует мнение, что эффект от мезотерапии происходит не от воздействия вводимых препаратов, а от укола иглой?

Есть такой момент. Кожа, безусловно, стимулируется иглоукалыванием.  Даже, если просто наносить микротравму иглой , будет эффект, но если добавить к этому еще и грамотно подобранные препараты, вводимые в кожу – эффект многократно усиливается.

Плазмолифтинг. Процедура – пустышка. Что такое плазмолифтинг – берут кровь, пропускают ее через центрифугу, отделяют плазму от эритроцитов. После чего, эту плазму вводят инъекционно. Никакого  чудодейственного эффекта, кроме стимулирования кожи иголочкой и повышения местного иммунитета нет. Мало того, вызывает сомнение стерильность плазмы, гигиенические условия помещения где проводиться данная процедура и квалификация специалиста. Работа с кровью должна проводиться только в лечебных учреждениях!

Гиалуроновая кислота. Ее чудодейственный эффект – явное преувеличение. Она ничего не лечит и ничего особенного не делает, кроме как задерживает влагу в коже. Ее преимущественно используют для контурной пластики и увлажнения.В чем принцип действия гиалуроновой кислоты – она натягивает на себя воду, якобы увлажняя кожу. Мы боремся со старением, мы хотим увлажнить кожу, но что получается –  мы ее еще больше истощаем. А клеточка  кожи сама по себе не оздоровилась.. Одна молекула гиалуроновой кислоты способна вокруг себя собрать до 500 молекул воды , а воду она берет из собственных клеток, тем самым истощая их. Лечебного, оздоровительного, терапевтического эффекта от этой процедуры нет. Это – заместительная терапия. Эффект визуально держится некоторое время.

Вот, к примеру, вы хотите себе упругую попу! Вместо того  чтоб пойти в спортзал, вы вводите гель. Оздоровление ли это? Вы укрепили мышцы, улучшили микроциркуляцию?

Более того, филлеры (гиалуроновая кислота более высокой плотности) тоже дают замещающий эффект, визуально морщины как бы нет, а реально она становиться более глубже. Лучше конечно не доводить кожу до состояния, когда уже ничем, кроме филлеров помочь невозможно. Это временная красота. Филлеры ускоряют процесс старения, потому, что лежащий в коже гель нарушает микроциркуляцию, иннервацию, клеткам меньше поступает питательных веществ и кислорода. Представьте, что вы положили себе на руку что-то тяжело – тоже происходит и с филлерами. Визуально наполнили, но процесс старения усугубили. Это все равно, что мазать ожог настойкой перца. Регулярный уход, даже самый элементарный, это лучше, чем филлеры введенные в неухоженную и запущенную кожу. Начинайте ухаживать с юных лет – высыпайтесь, улыбайтесь, не злоупотребляйте алкоголем и курением, правильно питайтесь. Употребляйте больше овощей, пейте чистую воду, употребляйте в пищу меньше сладкого, жирного, жареного, копченого. Кожа – отражение нашего организма в целом.

Не зря же говорят – кожа – большая ябеда. Проблемы с кожей – показатель проблемы организма.

Запомните, если вы таки решились на «инъекции красоты», выбирайте врача. Первым делом интересуйтесь наличием диплома. Профессионалы несут полную ответственность за свои действия. Любая инъекционная процедура может спровоцировать давление, обморок, прочие реакции. Это стресс для организма! Непрофессиональные косметологи не знают, как поступать в подобных ситуациях, их кабинеты, зачастую, не укомплектованы необходимыми в подобных ситуациях препаратами для оказания первой помощи. Для инвазивных процедур косметологу необходимо медицинское образование. Вас должны опросить, собрать анамнез. Вы же не идете лечить зубы к тренеру по фитнесу?

Чем отличаются профессиональные маски для лица, которые использует в работе косметолог от масок для домашнего ухода, продающиеся в магазинах?

Профессиональные маски – это маски с содержанием более активных компонентов, делать их чаще, чем раз в неделю не рекомендуется. Так как они содержат много активных компонентов, они могут перегрузить кожу, и  будете иметь совершенно противоположный результат. Кожа будет уставшая,  может возникнуть аллергическая реакция. Их можно дома использовать, конечно, при условии, что вам их подобрал специалист. Ежедневно можно делать легкие домашние маски – овсянка с молоком, сметана с бананом. Эффект будет поддерживающий, кожа будет сиять. Все, что мы кушаем, никогда не перегрузит вашу кожу.

Используйте скрабы, они отшелушивают верхний слой кожи. Можно делать их самостоятельно дома – выпитый черный кофе, кофейную ложку меда (если нет аллергии), кофейную ложку оливкового масла. Все это смешать до маслянистой консистенции и нанести по массажным линиям. Аккуратно помассировать и смыть. Вместо кофе можно использовать овсяную муку.

Возвращаясь к профессиональным маскам. Очень рекомендую всем альгинатные маски. Они освежают кожу, расслабляют, обладают лифтинговым эффектом.  Не имеют противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости. А вот к парафиновым маскам для лица стоит относиться с осторожностью.Они предназначены для кожи, у которой нет купероза, гнойничковых высыпаний, нет расширенных пор, нет герпеса. Эта процедура подходит для уставшей, сухой кожи без особых проблем. Это термо-процедура, поэтому, если у вас повышенное давление, ее делать не стоит. Эти маски очень хорошо увлажняют, под них наносят всевозможные сыворотки, она  освежает, придает персиковый цвет коже.

IMG_3365

Очень хорошая процедура для рук «Бархатные ручки» с использованием парафина. Вначале наносим антисептик, который не сушит кожу, затем наносим жирный крем, делаем массаж рук. На руках же очень много активных точек. Затем опускаем руки в ванночку с жидким теплым парафином, укрываем пленкой и помещаем в тепло, минут на 30.

Эффект от процедуры «Бархатные ручки» не зависит от цвета парафина. Я готовлю смесь по собственному рецепту – использую чистый парафин, добавляю в него масло какао,  пчелиный воск, ланолин. Процедуру парафинотерапии для рук рекомендуется делать раз в неделю. Если вы в положении, проконсультируйтесь по этому вопросу со своим гинекологом, потому что процедура активная.
IMG_3312

Избегайте инфракрасных саун, процедур с  термо-одеялами, массажных кресел и кроватей.  Прогревание организма и вибрация могут вызвать опасные последствия для вашего здоровья. Подобные физиотерапевтические процедуры должны проводиться под наблюдением специалиста после тщательного опроса и осмотра.

Идеальной процедуры, подходящей всем не существует. Все индивидуально.

Основная ошибка, которую допускают женщины в уходе за собой?
Неправильно подобранный уход, использование косметики не по возрасту.

Пожелания нашим читательницам?
Почаще расслабляйтесь, улыбайтесь и высыпайтесь!  Красота в расслаблении!

IMG_3317



Комментарии: 2
  1. Картинка профиля Solo
    Solo 4 года ago

    Отличный пост Евгения, спасибо вам и Оксане.

Оставить комментарий

Связаться с нами

Напишите нам если у вас возник вопрос или предложение.

Отправляется...
Ведение блога – жизненная необходимость или дань времени. Вести онлайн дневник или блог стало очень популярным занятием. Коллективные блоги объединяют людей разных сфер деятельности и интересов. Можно также завести блог и делиться в нем интересными мыслями, своим мнением по воду тех или иных событий. Кто ведет блоги? Очень часто их ведут творческие люди: дизайнеры, фотографы, стилисты, музыканты, писатели, журналисты, звезды, а также мамы, которые спешат поделиться своим опытом в вопросах воспитания детей. Сообщество творческих людей объединяет как ценителей хендмейд изделий, так и мастеров со всего мира. Здесь часто проводятся конкурсы. Видео блоги стали набирать немыслимую популярность, в них видео блогеры делятся полезными советами, мастер-классами. Модные блоги и известные блогеры все больше интересуют СМИ, которые публикуют цитаты, мысли людей, буквально «живущих» в сети Интернет. Зачем нужны блоги? Очень часто создать блог человек решает для достижения своей цели: признание, популярность, общение и поиск работы. Современные IT технологии дают возможность все это осуществить.

Авторизация

или    

Забыли пароль?